nuages Blazon de la Fédération Internationale de Vo Viet Nam FIVV - SLQT Son Long Quyen Thuat

Accueil site

Forum du Vo Vietnam

  • Vous n'êtes pas connecté.

#1 fév. 25, 2017 18:48:27

René
Enregistré : 2016-01-05
Messages : 8
Réputation: +  0  -
Profil   Envoyer un courriel  

L'absorption et l'ancrage de Maître XA.

Maître XA inclut dans son enseignement la pratique de l'absorption et de l'ancrage.
Les yeux fermés, nous sommes accompagnés par sa voix, ses paroles, nous aidant à nous enraciner dans le sol.

Petit à petit nous prenons conscience de la place qu'occupe notre corps dans l'espace. Nous engageons tous nos sens dans la situation présente et laissons circuler librement notre énergie. Cela nous permet de nous rapprocher le plus possible de nos sensations.
Nous prenons conscience d'une sensation corporelle. Nous percevons des signes d'équilibre et de déséquilibre quand notre corps se met en acte et qu'il y a quelque chose qui remonte à la surface.
Nous pouvons être animés par un certain élan ou freinés par un certain gêne à poursuivre cette pratique qui nous amène à ressentir le contact avec soi même et son environnement.

L'absorption permet à notre corps de trouver une constance d'équilibre par des inclinations pour anéantir un effet extérieur cherchant à le déstabiliser.
En application dans les combats, l'absorption nous aide à accompagner, à absorber la violence, les coups adverses par des inclinaisons du corps et un esprit serein.
L'ancrage , c'est l'enracinement , la connexion profonde qui existe entre nous et la terre avec une prise de conscience de notre corps dans son intégralité.
En application dans les combats, l'ancrage nous permet d'avoir une grande stabilité nous aidant à ne pas chavirer dans les déplacements.

Être attentif au monde extérieur, au regard de l'autre, nous cherchons la perfection dans les mouvements.
Prêtant attention à sa vie intérieur, nous sommes comblés par nos sensations internes.
Cela nous amène à la relation “ Am- Duong” qui n'est pas une dualité mais une bipolarité de l'interne et de l'externe.
Le corps, l'esprit et les gestes s'harmonisent à travers le rituel des études de combat.

La pratique énergétique de l'ancrage et de l'absorption nous permet de faire rayonner notre esprit dans notre corps et peut avoir une orientation thérapeutique. Elle se rapproche de la “ réflexologie plantaire” dont l'objectif est d'apaiser les tensions par un massage des pieds et de la voûte plantaire.
Notre travail induit des pressions sur la totalité de la surface plantaire. Cela permet une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique par une activation du système retour.

– Maître XA–
XA = serpent en vietnamien
Xa tan= position du serpent
Imaginons Maître XA en serpent, ou plutôt en cobra royal, attaqué par une mangouste . Le cobra, dans sa stabilité et vivacité, défend majestueusement sa vie par des esquisses pour contre attaquer rapidement.
C'est ce que nous rappelle régulièrement Maître XA: Bien se positionner– Bien se repositioner

Il faut savoir se positionner car nous sommes notre propre instrument.
Amenons cette pratique à notre vie de tous les jours et tous mes remerciements à Maître Xa pour son enseignement.

René




Hors-ligne

Pied de page

Modération

Lo-Fi Version